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Atletismo
Lançamento de dardo

Os atletas lançam o dardo o mais distante possível.
Após três tentativas, os participantes com os oito melhores lançamentos realizam outros três.

  TÉCNICA  
Início de corrida
O atleta
acelera pela pista para conseguir
impulso
Passos cruzados
O atleta volta
e cruza as pernas, preparando-se para a fase
final da corrida

Final da corrida Os pés tocam o solo quase ao mesmo tempo, e o dardo se mantém atrás
o tempo todo

Lançamento
O atleta se
detém e lança
o dardo com um forte movimento de
ombro e braço
  EQUIPAMENTOS  
Dardo masculino Peso:0,8kg Comprimento:260-270cm
Dardo feminino Peso:0,6kg Comprimento:220-230cm

Alumínio
Área de contato O atleta não deve passar desta linha
Ângulo de
lançamento
29¹/4
Posição de saída
  LOCAL DE DISPUTA