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Atletismo
Arremesso de martelo

Os atletas lançam o martelo o mais distante
possível. Após três tentativas os participantes com os oito
melhores lançamentos realizam outros três.

 TÉCNICA  
Movimento
O atleta se relaxa e concentra
agitando o
martelo como
um pêndulo.
Moinho
O lançador gira o martelo três vezes, aumenta a velocidade e relaxa.
Giro
O atleta gira
junto com o martelo, que mantém em um
ângulo de 45º.
Lançamento
Subindo os braços, lança o martelo a uma velocidade de até 110km/h.
 EQUIPAMENTOS  
Martelo Masculino
Martelo Feminino
Luva
  Cabo
Cabeça de bronze
ou outro material
sólido, com uma
fina superfície
metálica
Martelo masculino
Peso: 7,26kg
Diâmetro: 11-13cm
Extensão: 117,5-121,5cm
Martelo feminino
Diâmetro: 9,5-11cm
Extensão: 116-119,5cm
Ângulo de
lançamento
40¹/4
O pé não deve tocar a borda do círculo Jaula de
segurança protege os
espectadores
Círculo de lançamento
2,135cm de diâmetro
 LOCAL DE DISPUTA