Na meia-maratona, é melhor largar às 7h do que às 8h

20 jul 2012 - 16h57

Em uma meia-maratona, prova de 21 km de distância, largar às 7h é melhor, principalmente pela condição climática amena no comecinho do dia. Neste horário, a tendência é ter temperatura mais baixa e agradável para competir. "Também acho bacana porque terminamos a prova mais cedo e ainda temos muitas horas do dia pela frente", diz Adriana Aparecida da Silva, campeã da maratona dos Jogos Pan-Americanos 2011 (2h36min37) e a única representante do Brasil na maratona olímpica, em Londres.

A corredora Adriana Aparecida da Silva venceu a Golden Four 21 km no Rio de Janeiro e diz por que prefere as provas com largada às 7h: "É melhor, em uma meia maratona, pela condição climática. No comecinho do dia, a tendência é ter temperatura amena e agradável para competir"
Foto: Asics / Divulgação

"Vale ressaltar que essa largada às 7h é ainda mais importante para os amadores, que tendem a sentir mais a interferência do clima quente na sua performance. Dessa forma, esses corredores escapam da temperatura alta no momento mais importante de definição da prova", completa.