Ao ativar a circulação e atuar contra a retenção de líquidos, os treinos ajudam a diminuir significativamente as celulites
Foto: Shutterstock
Ao ativar a circulação e atuar contra a retenção de líquidos, os treinos ajudam a diminuir significativamente as celulites
Foto: Shutterstock
A prática esportiva também acaba exigindo mais atenção para a alimentação, a hidratação e o descanso, auxiliando a controlar fatores que desencadeiam o problema
Foto: Shutterstock
Os resultados dependem de respostas individuais de cada organismo e também do grau da celulite. Mas, em geral, a melhora é perceptível a partir do terceiro mês, mantendo, no mínimo, três ou quatro sessões de treinos por semana
Foto: Shutterstock
A corrida age principalmente sobre a celulite conhecida por ter o aspecto de "casca de laranja"
Foto: Shutterstock
Além disso, tratamentos com massagens e laser infravermelho também colaboram para deixar a pele mais firme e ajudar nesse processo
-t89ld8pqqss0.jpeg)
