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Treinamento

Veja como fazer o polimento para uma prova

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Algumas semanas antes da prova é preciso diminuir a carga de treinamento e aumentar o tempo de descanso para poupar o atleta
Algumas semanas antes da prova é preciso diminuir a carga de treinamento e aumentar o tempo de descanso para poupar o atleta
Foto: Getty Images / Terra
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