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O Carioca-2007 tem 12 equipes divididas em dois grupos. No Grupo A estão: Flamengo, Botafogo, Americano, Cabofriense, Madureira e Boavista. Já o Grupo B tem: Vasco, Fluminense, América, Volta Redonda, Friburguense e Nova Iguaçu.
No primeiro turno (Taça Guanabara), os clubes se enfrentam entre si na próprio grupo, e os dois primeiros passam às semifinais. O primeiro do A enfrenta o segundo do B, enquanto o ganhador do B pega o segundo do A. Os vencedores decidem o título e o campeão garante vaga na finalíssima do Estadual.
No segundo turno (Taça Rio), haverá o enfrentamento entre os times das duas chaves. Ao final da fase, acontece o cruzamento entre os dois primeiros colocados de ambos os grupos. O campeão da Taça Rio decide com o vencedor da Taça Guanabara o Carioca de 2007.
Se uma equipe for campeã dos dois turnos, fica com o título sem a necessidade dos jogos finais.