Os jogadores do América-MG voltaram aos trabalhos na última quarta-feira, mas os treinamentos com bola ainda não começaram no CT Lanna Drumond. Por enquanto, os atletas estão entregues à preparação física, sob coordenação de Wellington Vero e do fisiologista Dérik Furforo, que explica a atividade chamada "Soccer Test", que vem sendo aplicada aos jogadores.

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"O trabalho visa a medir o consumo de oxigênio que um atleta utiliza durante uma competição. Medimos por meio de 11 estágios de velocidades e distâncias. Começamos com uma velocidade de 9 km/h em uma distância de 240 m. Em cada estágio aumenta um 1 km/h e mais 240 m, totalizando 19 km/h e uma distância percorrida de 2.640 m", explicou.

Dérik Furforo afirma que, com os resultados dos testes, é possível trabalhar individualmente a necessidade de cada atleta. "Com os resultados podemos traçar um trabalho aeróbio individualizado e podemos direcionar o tipo de trabalho que cada jogador precisa fazer para atingir o seu ponto ideal durante as competições", afirmou o fisiologista, que esclarece a importância do trabalho no início da temporada.

"Durante os jogos, quando eles já estão praticamente atingindo velocidades superiores a 16 km/h, passamos a fazer apenas um trabalho de manutenção com cada atleta, de acordo com os resultados que já temos, para que ele consiga manter seu ritmo até o final. É por isso que esse trabalho é de suma importância no início", argumentou.