Preparador físico explica como será semana de treinos do Flu
Depois de descansar nos dois dias de folga dados pela comissão técnica, os jogadores do Fluminense se reapresentam nesta segunda-feira, à tarde, nas Laranjeiras para iniciar a preparação visando a sequência de cinco jogos na Taça Rio. O preparador físico do clube, Cristiano Nunes, explicou como vai direcionar o trabalho nesta semana e como tempo sem jogos será importante.
- Temos que aproveitar da melhor forma possível esse espaço para nos dedicarmos aos treinamentos. Vamos recuperar os jogadores que iniciaram a partida na última quarta-feira, além de intensificar os treinamentos com os atletas que não vêm jogando. Ao mesmo tempo, vamos dar ênfase ao trabalho muscular e ao trabalho de força com os atletas têm sido titulares, até porque sabemos que essa sequência de partidas voltará a acontecer mais pra frente. A intenção é estarmos com todos os atletas nas condições ideais para atuar a qualquer momento disse o preparador, ao site oficial do clube.
Cristiano Nunes ainda falou sobre a importância da intertemporada que o clube vai fazer em junho, quando as competições oficiais param por conta da Copa das Confederações. O Fluminense vai aproveitar a folga no calendário para viajar até Orlando, nos Estados Unidos, onde além dos treinamentos, faz um amistoso contra a equipe do Orlando City.
- O fato de ter três semanas de intervalo no meio do ano facilita o trabalho da preparação física. Sabemos que teremos poucas semanas livres no segundo semestre. Poderemos atingir dois picos de rendimento ao longo do ano e refazer as cargas de treino no meio da temporada, de forma concentrada. Atingiremos um novo pico no segundo semestre, mas em contrapartida não teremos semanas cheias para direcionar os treinamentos. Precisaremos ter todos os atletas em boas condições, porque a rotatividade ocorrerá em um período menor de tempo.
